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Nach der Schwangerschaft und der Geburt deines Wunders, ist das Gleichgewicht deiner Muskeln zwischen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Ungleichgewicht. Die Muskeln deines Bauches sind überdehnt und dein Beckenboden wurde vor allem während der Geburt stark beansprucht und vielleicht sogar verletzt. In diesem Kurs möchten wir durch gezielte Übungen dir ein Gespür für deinen Beckenboden vermitteln und ihn trainieren. Auch wenn er von Außen nicht sichtbar ist, besitzt er eine enorme Bedeutung, da er der Stützapparat für all unsere Bauchorgane ist.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Outdoor
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Laura Bücker
Rückbildung am Kinderwagen 🌿 vom 02.11.2026 - 14.12.2026 Raus an die frische Luft, gemeinsam bewegen und dabei Zeit mit deinem Baby genießen – Rückbildung mal anders! 👶✨ Unsere Rückbildung findet outdoor mit Kinderwagen statt. Denn wie heißt es so schön: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. 😉 Also: wetterfest anziehen, Kinderwagen startklar machen und los geht’s! 🌧️ Und wenn es doch mal richtig regnet? Dann findet die Einheit ganz entspannt online statt – du kannst also bei jedem Wetter teilnehmen. Gut zu wissen: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit die Gruppe persönlich und entspannt bleibt. In deiner Anmeldebestätigung findest du außerdem alle wichtigen Informationen zum Veranstaltungsort sowie – falls die Einheit online stattfindet – den Link zur Online-Teilnahme. Ich freue mich auf dich und deinem kleinen Lieblingsmenschen! 💚